1. Нажимаем правой кнопкой мыши рабочий стол -> свойства
2. Выбираем заклажку параметры \ дополнительно
3. Выбираем GeForce2mx / mx400 (у вас может быть другая видеокарта, например Radeon 9000 и всякое такое(IMG:style_emoticons/default/smile.gif).
4. Производительность и Качество:
а) Настройки изображения ставим Агрессивную производительность.
б) Параметры сглаживания -> Нет сглаживания.
в) Анизатропная фильтрация -> Выкл.
5. Параметры OpenGL:
а) Вертикальная синхронизация -> Всегда Выкл.
б) Глубина цвета по умолчанию -> 16 bit.

В первую очередь в консоле написать команду:
fps_max 101
cl_cmdrate 101
cl_updaterate 101
И чтобы увидеть какой у вас фпс, наберите:
cl_showfps 1
net_graph 1
Теперь у вас должно показать fps: 99